ハーブデトックス製品 5本飲みを実施♡ 昨夜からハーブデトックスの製品を夜寝る前に 5本飲んで宿便を出すというのをやってみました。 1リットルに5本を溶かして一気に飲むので、大変でしたが、どうにかやり遂げました！！ でも […]

水行！本当に40日やり遂げました！！ 水行！40日（3 日間はちゃんとできていなかったので、日にち的には 43 日）やり遂げました！！ 大きな変化はないかもですが、水をかぶっている時に心が洗われているような感じがしたし、 […]

断捨離＆床磨きしました☆ 櫻庭露樹さんの動画で、床を磨くと人間関係にも凄くいいって聞いたので、ずっとやりたかったのですが、やっと今日できました！！ なかなかできなかった理由は、床磨きよりもまずはものを減らすほうが先だった […]

水行！ついに、40日達成！！ 水行！ついに、40日達成しました！！ ということで、良かった♡ただ、最初の2日間はルールをわかってなくて、若干ちゃんとできていなかったのと、1日時間がなくて、30分以内に髪の毛を洗ってしまっ […]

久しぶりに出社しました♡ 今日はお仕事デーでした♡ 出社しないと出来ない仕事が生じたので出社したのですが、それ以外にも過去の問題とかが降りかかってきて、対応でバタバタしました。 後輩に手伝ってもらったりもして、何とか今週 […]

健康診断を受けました♡ 今日は会社の指定健診機関で年に一度受けている健康診断を受けてきました。 今年も健康そうです♡ 去年からブログに書いていますが、ハーブデトックスをしてから食べ物にも気をつけるようになって、健康状態が […]

昨日、彼氏が所属しているグループの勉強会の動画で、睡眠のことを学びました。（参考図書に樺沢紫苑先生の「ストレスフリー超大全」や「ブレインメンタル強化大全」がありました(^^)やっぱり睡眠といえば樺沢紫苑ですよね☆他には西 […]