2017年10月25日 / 最終更新日時 : 2017年10月25日 rino_russell 書評 もしアドラーが上司だったら 小倉広先生の『もしアドラーが上司だったら』を読みましたので、感想をアウトプット致します。 本書は物語風になっているため、非常に読みやすく、一見難しそうなアドラーの教えをわかりやすく学ぶことができる本です。 特に印象に残っ […]
2017年10月21日 / 最終更新日時 : 2017年10月21日 rino_russell 日常 ジムのパーソナルトレーナーのレッスンの2回目を受けてきました✨ 今日は、ジムのパーソナルトレーナーのレッスンの2回目を受けてきました✨ 今回はランニングマシンとエアロバイクの他にもう1種類ある、有酸素運動用のマシンの紹介と、ランニングフォームを見てもらうのと、まだ使っていない腹筋の新 […]
2017年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 rino_russell 書評 絶対にミスをしない人の脳の習慣 の感想 2017/10/10 発売の樺沢紫苑先生の新刊、『絶対にミスをしない人の脳の習慣』を読みましたので、感想をアウトプット致します。 この本はミスの原因解明、ミスの根本的、根治的な対処法について書かれています。 そんなわかり […]
2017年10月9日 / 最終更新日時 : 2017年10月9日 rino_russell 映画評 僕のワンダフル・ライフ 感想（ネタバレなし） 連休最終日に観に行った『僕のワンダフル・ライフ』 すごくすごく良かったです‼️ 所々うるうるはありましたが、最後の方で号泣〜‼️ 絶対観た方が良い映画です。 ちょっとだけあらすじを説明しますと、主人公の犬は4回生まれ変わ […]
2017年10月9日 / 最終更新日時 : 2017年10月9日 rino_russell 日常 パーソナルトレーニングを受けました 新しいジム、2日目✨ 今日はパーソナルトレーニングを受けて来ました✨ まず、InBody という測定器で測定をして、自分の筋肉と脂質の割合を調べてから、これからの目標を決めて、トレーニング内容を決めるという流れになってい […]
2017年10月8日 / 最終更新日時 : 2017年10月8日 rino_russell 日常 新しいジムに通い始めました。 今日から新しいジムに通い始めました✨ 初回だったので、マシンの説明や基本的な使い方を教えていただきました✨ 身体測定もしたのですが、私は上半身の筋肉が足りないようで、やはり上半身を鍛えるマシンはちょっとしんどかったです（ […]
2017年10月1日 / 最終更新日時 : 2017年10月2日 rino_russell 神社参拝 神社参拝〜氏神神社 10月おついたち参り〜 引越しをして新しい住所の氏神神社に、初めてのおついたち参りをしてきました。引越しが無事に終わったお礼などを伝えてきました。 その後、前々から行きたかった所沢神明社を参拝してきました。 所沢神明社は航空公園駅の近くにありま […]