2020年10月15日 / 最終更新日 : 2020年10月15日 rino_russell 日記 【ビジョン探索】これから私は何がしたいのか。どうなりたいのかを考えてみた。 これを考えることになった詳細なきっかけについては、これまでブログにアップしてきた日記記事等に記載しておりますが、様々なきっかけがあって、私がこれからの人生で何をしたいのか。どんな風に生きていきたいのかを考えてみました。そ […]
2020年10月3日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 rino_russell デトックス やりたいことが沢山できた1日でした♡ ～デトックス日記 2020/10/3 – 96日目 デトックス生活 96日目 2020/10/3 休日 睡眠時間 6時間（23:30〜5:30）またまた寝落ち。多分日にちは超えていなかったからこんな感じかな。 体重 50.7kg（-0.4kg）6:20 1日のパフォーマン […]
2020年10月2日 / 最終更新日 : 2020年10月20日 rino_russell デトックス 数ヶ月前と比べて意識が大きく変わったなぁと実感した１日でした♡ ～デトックス日記 2020/10/2 – 95日目 デトックス生活 95日目 2020/10/2 出社 睡眠時間 7時間半（23:30〜7:00）よく寝ました。 体重 51.1kg（+0.4kg）7:34 1日のパフォーマンス・良い方 朝・プロテイン間食・デトックスドリン […]
2020年10月1日 / 最終更新日 : 2020年10月20日 rino_russell デトックス 今月から週2日出社に。時間の使い方を考えるきっかけをくれたのですね♡ ～デトックス日記 2020/10/1 – 94日目 デトックス生活 94日目 2020/10/1 出社 睡眠時間 5時間弱（1:30〜6:20） 体重 50.7kg（-0.4kg）7:45 1日のパフォーマンス・良かった。 朝・プロテイン間食・デトックスドリンクA、D（昨 […]
