2017年11月25日 / 最終更新日時 : 2017年11月29日 rino_russell イベント参加 「自分の思い込みに氣づくランチ会」に参加しました！ 今日は、さかいりささん主催の「自分の思い込みに氣づくランチ会」に参加しました。 参加した理由は、りささんのイベントページに記載されていた、「働く人すべてがスキップして会社に行けるような元気な日本社会を創る」というりささん […]
2017年11月5日 / 最終更新日時 : 2017年11月5日 rino_russell 日常 ジムのパーソナルトレーナーのレッスンの3回目を受けてきました✨ 今日はジムのパーソナルトレーナーのレッスン3回目でした。 今回はトレーニングマシンを使わないトレーニングを教えていただきました。 1.キャットエクササイズ 別名:猫のポーズとも呼ばれているそうです。 トレーナーが描いてく […]