あすけん記録-2017年7月11日-

今日はお昼にたんぱく質を摂っていないので、カロリー、たんぱく質不足に、、、^^;
うーん、難しいなぁ〜。
とりあえずヘム鉄とビタミンBのサプリを飲むかな。

痩せにくいカラダになってしまいます〜😱は困る〜(><)


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