あすけん記録-2017年6月30日

今日は送別会だったので、、、^^;

妹は毎日腹筋とスクワットを10回ずつしているらしく、見習って一昨日、昨日とやったのですが、、、
マグネシウムオイル塗り忘れて昨日のスクワットの激しい筋肉痛が、、、orz