デトックス日記 2020/8/21 – 53日目

デトックス生活 53 日目

2020/8/21

  • 出社日
  • 睡眠時間3時間半程度

朝・カレーライス、デトックスドリンクA
昼・プロテイン
夜・プロテイン

今日は出社日ですが、節約のため、外食をやめて昼と夜をプロテインにしてみました。

節約を始めましたが、お休みの日とかは気にせず過ごすことにしたいので、平日だけは極力出費を 0 に近づけようと思っています。

あと、何か昨日は全然眠れず・・・。
この日の様子のメモはなかったですが、パフォーマンスが落ちたとかあれば書いてあるはずなので、おそらく問題なかったのだろう。

でもやはり睡眠時間が短いというだけで、翌日の行動に自信が持てなくなったりするので、少し不安でしたね。

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