デトックス生活 43 日目

2020/8/11

• テレワーク
• 睡眠時間6時間程度。またまた朝の4時頃目覚める。
• 朝ランニングした。
• 9時頃お通じあり。状態は良い。

朝・プロテイン、デトックスドリンクA
昼・カレーライス、レタス、キウイ、大豆タンパクの唐揚げ少し
夜・カレーライス

三連休が終わり、久しぶりのお仕事。
急ぎの仕事が多い上に PC の調子が悪い&急に会社が Teams を使えるようにしたからお試し運用が始まり、お試しする時間が増えました（笑）

おまけに猛暑で室内でエアコンつけていても暑かったです。西日がすごいので遮光カーテンを閉めました。

こんなんでしたが、今日も仕事は頑張りました！

夜、眠すぎて起きてられず。22時30分頃に寝落ち。

眠くない時は、やる気や活力が以前よりもみなぎっているようには感じます。
またまたお水の探索を進めており、いつもプロテインやデトックスドリンクを溶かしている南アルプスの天然水の代わりに試しにプラズマ解離水を使ってみることにしました。