デトックス日記 2020/8/8 – 40日目

デトックス生活 40 日目

2020/8/8

  • 3連休1日目
  • 睡眠時間4時間程度。
  • 朝の状態は良い方。あまり眠れていないけど元気なので起きる。
  • 朝ランニングした。

朝・プロテイン、デトックスドリンクA
昼・チーズのボロネーゼ、アイスカフェラテ
夜・プロテイン

アイスカフェラテを飲んだら下痢っぽくなりました。デトックスして身体が受け付けなくなったのか・・・単にお腹が冷えただけかなぁ?

今日はカルマパートナーさんがおすすめしてくれた本で、ワークをやってみた。起きた問題に対していろいろ思考するための方法が書かれていました。
今日やってみてかなり面白かったので、明日も続きをやりたいと思いました☆

今日は Python の勉強もできたし、ランニングもできた。
今日、彼と会える予定だったのですが、仕事で会えなくなっちゃって寂しいと思ってしまったのですが、会えない時こそ自分磨きを頑張ろうと思いました。(←これはこの日のほめ日記に書かれていたことなのですが、今思うと気合入りすぎてたなーって感じですが(笑))

このブログを書いている 2 ヶ月後の今振り返ると、この時は何か急に幸せ過ぎてしまっていることに不安を感じたんだと思いました。でも、今現在自分が持っているものを最高だと思おうと思いました。

少し冷静に俯瞰してみると、自分はちょっと今現在に執着しているように思うんですよね。これは少しずつしかできないと思いますが、意識して少しずつでもその執着する気持ちを手放そうと思っています。

未来なんてわからないから。
今後なくなるものもあるかもしれないけれど、そしたらもっといいものを手に入れるチャンスでもあるので。実際も今までもそうなってきているんだから、もっと心から信じようよ自分って思います(笑)

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