下痢がひどかったけど、好転反応?(笑)友達のことでちょっと心配していた日。 ~デトックス日記 2020/7/13 – 14日目

デトックス生活 14 日目

2020/7/13

  • テレワーク
  • 寝るのが遅くなった。睡眠時間5時間程度。
  • 朝の状態は良い方。
  • 朝にランニングした。
  • ちょっと下痢気味。下痢がひどい。好転反応とかそういうのならいいんだけど(笑)テレワークで良かった(笑)それか昨日のコーヒー牛乳のせいかもしれないし。
  • 結構脳のパフォーマンスは良かった気がする。

朝・デトックスドリンクA、デトックスドリンクD
昼・大豆たんぱくの唐揚げ、玄米少し、キウイ
夜・大豆たんぱくの唐揚げ、プロテイン

デトックスドリンク D もいただいたもので、確かデトックスドリンクA の効果を高めるとかなんとかだったかなー?ゆず味で美味しく飲めました☆

写真が見つからないので今日は写真なしです(笑)

ちょっと、この辺りから仲の良い友達と不自然に連絡取れなくなって、いろいろ心配になっていたので、記録が数日適当になりますm(__)m

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