デトックス日記 2020/7/10 – 11日目

デトックス生活 11 日目

2020/7/10

  • 出社
  • 遅く寝てしまい、睡眠は5時間くらい。
  • 朝の状態は良い方。
  • 筋肉痛が少し良くなってきた。
  • 9:30頃お通じ。ちょっと緩かった。

朝・スンドゥブの半分(鶏肉80g程度、豆腐、卵、キムチ、しめじ)ちょっと食べ過ぎたかも。
昼・十割蕎麦、ミニ天丼(かぼちゃ、ピーマン、えび、まいたけ)
夜・プロテイン、デトックスドリンクA

十割蕎麦、ミニ天丼

お昼の十割蕎麦とミニ天丼セットはボリュームがありすぎてご飯はかなり残した。ごめんなさい!

胃が小さくなったのかも。でも、めっちゃ美味しかったなぁー。このお店はおすすめです!!飯田橋駅付近にある soba dining 和みさんです♡

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