デトックスを 10 日間続けてみて、良さそうだなと思ったので続けてみることにした。 ~デトックス日記 2020/7/9 – 10日目

デトックス生活 10 日目

2020/7/10

  • テレワーク
  • 今日は途中で目覚めて6時間睡眠くらいかな。
  • 朝の状態は良い方。
  • 格闘エアロビクスした時の筋肉痛がまだひどい。マグネシウムオイルを塗り忘れてしまったのが敗因ですな。
  • 11:40頃お通じあり。状態は良い。

朝・スンドゥブの半分(鶏肉60g程度、豆腐、卵、キムチ、しめじ)
昼・十割蕎麦、バナナ
夜・プロテイン、デトックスドリンクA

スンドゥブ

デトックスを 10 日続けてみて、まだ大きなパフォーマンス的な効果はないですが、腸内環境は良くなっているようなので、もう少し続けてみたいなと思いました。腸内環境は急激に良くなりましたね。お通じがかなり良くなったと思います。
前回はお試しで 2週間分を購入したのですが、もう少しまとめて購入することで安くなるようなので、プロテイン 40 日分、 デトックスドリンクA 30 日分を追加購入。もう少しデトックス生活を続けてみることにしました。 コーチの方も、「デトックスは栄養豊富なお食事の置き換えにもなるので、ぜひ続けてみると、ある時から変わってくる」とおっしゃっていました。

プロテインを飲むだけで野菜嫌いな私が栄養満点になるのなら、本当にありがたいですね。

自分でも製品のことを調べてみたのですが、ウェブで調べてもおかしな情報は何もなく、変なドーピング系(笑)でもなく、本当に身体に良いものを摂取して、至極真っ当な手段で普通に健康になる感じなんだなと思いました。

だから変化に時間のかかる人も多いのかもしれません。

いいものだと思ってきたので、ゆっくり変化を見ていきたいと思いました。

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