デトックス日記 2020/7/6 – 7日目

デトックス生活 7 日目

2020/7/6

  • テレワーク
  • 朝の調子はそれなりにいい。
  • お通じがあり状態が良かった。
  • 生理5日目。明日くらいでそろそろ終わりそう。
  • 今日もちょっとだけ仕事のことで情緒不安定になった。でも、別にまだいいか悪いかもわからないことだったので、考えないことにした。

朝・シャケ、納豆、玄米、お味噌汁(油揚げ、ほうれん草)
昼・赤魚、豆腐、小松菜、芽キャベツ、トマト、魚介類など(そこそこ美味しかった!)、玄米
夜・スイカ、バナナ、プロテイン、デトックスドリンクA

魚介のポワレ香草バターソース

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