本日の気付き -2017年5月22日-

樺沢塾動画撮影会での気付き

気付き1

「わかりました」と言って何もわかっていないような人に対しては、「何がわかりましたか?」と聞いてみる。

再生(反復)できないものは理解していない。

2.親に過去の嫌なことを繰り返し言われても無視する(聞き流す)「ありがとう。心配してくれて。」と感謝の気持ちだけ伝える。

3.夜23時に眠気が来たらすぐに寝た方がいい。眠い時に寝ないと次の眠気が出るまでに90分かかる。

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