本日の気付き -2017年5月21日-

1.骨盤を立てて座ること。

あまり柔らかすぎる椅子は良くない。その場合、少し硬めのクッションを敷くと良い。

2.ノートを取るときは、学んだ知識をまとめるよりも、「具体的にごれから自分が何をするか」を中心に書くようにした方が完結にまとまり、わかりやすく記憶に残りやすいことがわかった。

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