本日の気付き -2017年5月20日-

気付き1

ブログを忘れずに毎日更新するには、

先に件名だけとか、書けたところまでを公開してしまえばいい。
と思ったので、先に公開します✨本日中にまた追記するかもしれません😊

気付き2

誰かがやっているやり方を見て一見効率悪いと思っても、本人にとってはそれがベストな場合がある。

何が自分に合っているかは人による✨

無理に自分のやり方を押し付けないようにしよう✨(もちろん、提案やアイデアのシェアは良いことです😊)

気付き3

痩せるには、速筋を鍛えること。

毎日ゆっくりスクワットする✨

バーベルを持ち上げるのも良いらしい✨

会社にあるのでやってみよう‼️

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