水行!40日やり遂げました!!/ハーブデトックスについて♡ ~波動を上げる Happy Life Style 日記 2021/2/1 – 217日目

水行!本当に40日やり遂げました!!

水行!40日(3 日間はちゃんとできていなかったので、日にち的には 43 日)やり遂げました!!
大きな変化はないかもですが、水をかぶっている時に心が洗われているような感じがしたし、終わった後に今日一日どう生きるかを誓うので、決意が高まりました。

明日からは水行していた時間を使って、掃除など環境を整える時間にあてていこうと思います^^

明日は節分で、全捨離も明日までに完了としないとなのですが、正直ちょっと微妙かなーって感じです。
でも、できる限り頑張りましたー!!

最後に櫻庭さんの動画を見て、思い切ってハウスクリーニングを依頼しました☆

3月に引っ越すつもりなのに、ハウスクリーニングしてどうするんだ?って感じかもしれませんが、早く引っ越せば引っ越し後も綺麗な状態を維持できて、次に住む人のためにもお金を使っていることになるからいいかなーって思いました。

自分だけのためではなく、人のためにお金を使うのが良いとのことでしたので^^

それに、櫻庭さんは、ハウスクリーニングで使ったお金は必ず戻ってくる!とおっしゃっていたので、30000円くらいかかりますが、いつどうやって戻ってくるかの楽しみも増えますね^^

お願いした場所は、レンジフードとエアコンです。

他はかなり綺麗なので、レンジフードとエアコンが綺麗になればかなり素敵ルームになりそうです。
特にエアコンは古いので、電気代節約にも繋がればいいかなと思っております。

ハーブデトックス製品 5本のみの実践♡

私は昨年の6月末から、ハーブデトックス製品の置き換え食をしていて、朝は毎日お野菜のプロテインを飲んでいます。

彼氏がそのコーチのお仕事をしているのですが、彼氏は1日3杯プロテインを飲んでいて、元気で肌もつるつるなので、真似しようと1/26 からお野菜のプロテインを1日3杯飲むようにしました。

しかし、最近はケーキやクッキーなどのおやつも食べ過ぎているので、もっと真剣にやろうと思いました(笑)

せっかく良質のプロテインを飲んでいるのに、食生活を悪くしていたらもったいないですからね(笑)
おやつはしばらく購入をやめようと思いました。
その代わりお腹が空いたら果物を食べることにしました。

基本的に
朝はプロテインと果物
お昼はご飯を普通に食べる。
夕方と夜にプロテインを飲む

で週末までやってみようと思いました♡
肌も綺麗になるようなので、楽しみです♡

その関連で、ハーブデトックスの講座も受けているのですが、そこで昨日学んだ、製品を夜5 本飲むというとっておきの秘術があるようなので、それもやってみようと思います♡宿便が出て、腸が綺麗になるそうです。

彼氏に相談したら3日続けるとさらに良い(ただ、無理はしないで大丈夫だからねーとも言ってました^^)と聞いたので、せっかく1日やるなら、3日やってさらに恩恵が得られるならやってみることにしました!!

何でも実践してみないとわからないですからねー!
実践の効果はまた共有致しますね♡

昨年からもう半年以上ハーブデトックスの置き換え食をしていますが、毎日起きた時もすっきり、病気もなく、元気いっぱいなので、 睡眠・運動・朝散歩などをきちんとやっても体調が良くならない方は、お声かけいただければ、紹介致しますよー^^私は十分元気ですが、日頃から野菜不足なので取り入れるようにしたら、さらに健康で元気いっぱいになりました^^

ほめ日記♡

ほめ日記 2021/2/1
・今日も朝きちんと起きました♡
・ベッドメイクもきちんとしました♡
・水行を40日間、やり遂げましたー♡
・ベットに邪気が溜まっているかもしれないので、節分前に日干ししましたー!すっきりです♡
・まだまだ全捨離には遠いので、せめてハウスクリーニングを依頼しました。お金はかかりますが、そのお金は戻ってくるとのこと。やってみるしかないので、思い切りました!!
できる限りのことが出来た自分、良くやったねー♡

ポジティブ日記・感謝日記 ♡

ポジティブ日記・感謝日記 2020/2/1
・節分までに全捨離系で何をすれば良いかと考えていたので、櫻庭さんの動画でベッドには邪気が溜まりやすいとのことで、日干しした方が良いとのことで、日干ししましたー。節分前に日干しできて、邪気を少なくできて良かったです。
・カルマパートナーさんとシェア会が出来ました。今日も私のことを考えてくださり、感謝です♡

なんとーカビが生えておりました!!
これも邪気ですねー。
敷布団など一式を日干ししました♡

ライフログ♡

日記継続 217日目
トイレ掃除 61日目
母への LINE 55日目
水行 43日目(40日間継続チャレンジ)
SNS 投稿(自分の投稿の返信は含まず) コメント数 ??(記録忘れた)
愚痴・泣き言・不平不満を言わない 9日目

  • テレワーク
  • 睡眠時間 6時間程度(1:00〜7:00)
  • 1日のパフォーマンス・(80点)
  • 体重・50.4kg(変化なし)9:17

朝・プロテイン、みかん
間食・デトックスドリンクA
昼・炊き込みご飯おにぎり
間食・プロテイン、焼き野菜(長芋、かぼちゃ)
夜・プロテイン(19時)
寝る前・デトックスドリンクA 5 本

ハーブデトックス製品。
夜に5本を1リットルのお水に溶かして飲みました♡

今日もブログを読んでいただき、ありがとうございました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

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