自分を満たした一日♡幸せですー♡ ~波動を上げる Happy Life Style 日記 2021/1/13 – 198日目

朝散歩♡

いつも通り、朝散歩。

大体 30分~ 1 時間くらい、朝散歩と軽いランニングをしていますが、時間がそこまで取れないときは、朝20分くらいでも外に出るだけで、その日1日の質が大きく変わるので、朝散歩できる日はしています♡

私の場合、朝起きた時点でめちゃくちゃ元気なので、健康面はばっちりなのですが、朝散歩すると心がさらに元気になるし、脳のパフォーマンスが上がりますよね♡

自分を満たしてみた♡

バタークリームのケーキを購入しました♡
ちょっと贅沢な買い物だったけど、ここんとこ、そういう楽しみをしてこなかったので、たまには自分で自分を喜ばそうと思いました♡
1/18に届くので楽しみです♡

ちょっとだけいいことしようと、わざわざROOMから購入しました♡知らない人だったけど、バタークリームケーキを紹介されていたので♡
同じケーキを何名か紹介されていたけど、その中でも最近始められたような、まだランクが低めな人から購入しました♡
その人のステージが上がれば嬉しいなー♡

あと、ちょっとテンション上がりそうなお洋服も購入♡
最近ショッピングしてなかったからなー♡
全捨離して落ち着いたけど、気分が上がる普段着がもっと欲しい!と思ったので♡

そして、勢い余って夜にパズルゲームなどもしてみたら、楽しかったー♡

たまーに気分転換にやっているゲーム。
他のゲームは削除しましたが、このゲームだけはマイペースでできるので、残しています。

そんなことしていたら、最近まで気にしていたことがだんだんどうでも良くなってきて、ふっと力が抜けたような感じがしました。

ほめ日記♡

ほめ日記 2021/1/13
・今日も朝きちんと起きられました!素晴らしい♡
・ベッドメイクもきちんとしました♡
・水行をしました♡
・朝散歩しました♡
・ブログも更新しました♡
・Python 学習の時間も取りました♡
・会社にもっと貢献したいと社長のブログを真剣に読む時間を毎日取ることにして、昨日からはじめています♡
・バタークリームのケーキを購入♡自分の心を満たしました♡さらに楽天ROOMで購入することによって、知らない人を喜ばせられそうです♡
・久しぶりにテンションの上がりそうなお洋服を購入しました♡お家でがんがん着ますが、それでどこかにお出かけするのも楽しみです♡

自分を満たした1日♡幸せでした♡

ポジティブ日記・感謝日記 ♡

ポジティブ日記・感謝日記 2020/1/13
・アパートの大掃除が始まったようで、業者の方々水圧で窓の外側を掃除してくれました。ピッカピカになってめちゃんこ嬉しいです。昨年はゴミ置き場を掃除して下さったし、そういう管理を定期的にしてくださり、本当に感謝しています♡
・気分が上がるお洋服を購入♡初めてのサイトで購入しましたが、クーポンをお持ちの方は入力と書いてあったので、ウェブで探したら2000円OFFのが転がってて、2000円OFFで購入できました♡いつもやっていますが、クーポンは大抵どこかに落ちていることが多いので、探すといいと思います(笑)
・夜も少しパズルゲームをしました♡最近放置でしたが、一応グループに所属しているので、時々起動して、仲間を手伝っております(ボタンを数回押すだけ(笑))結構長期間続けているので、レベルは1000超えてます(笑)楽しかったです♡
・今日も一生懸命お仕事して、会社の勉強もしました♡良く考えると、やりがいのあるお仕事させてもらって、人間関係も良くて、お給料ももらえて感謝ですよねー♡改めて幸せだと思いました♡ありがとうございます♡

ライフログ♡

日記継続 198日目
トイレ掃除 42日目
母への LINE 36日目
水行 24日目(40日間継続チャレンジ)
SNS 投稿(自分の投稿の返信は含まず) コメント数 8

  • テレワーク
  • 睡眠時間 7時間半程度(23:30〜7:00)
  • 1日のパフォーマンス・(80点)
  • 体重・50.5kg(変化なし)8:27

朝・ プロテイン
間食・デトックスドリンクA 、紅茶
昼・チーズトースト
夜・たこ焼き

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