45歳のお誕生日を迎えました♡自分のやりたいことだけして、これからの1年を見据えて色々と決意した日♡ ~デトックス日記 2020/11/12 – 136日目

デトックス生活 136日目

2020/11/12

  • 休日(有給休暇)
  • 睡眠時間7時間程度(23:00〜6:00)7:00くらいまでぐたぐたしてました(笑)
  • 1日のパフォーマンス・(82点)なぜか今日も足がつって目覚める(笑)ミネラル不足かなー?寒くなったからかなー?
  • 体重・50.2kg (+-0kg)8:49

朝・プロテイン
間食・ デトックスドリンク A 、銀杏
昼・プロテイン
夜・ハンバーグ&チキン南蛮、13穀米、クラシックショコラ(ジョナサン)

今日はハッピーバースデーりの姫です♡

昨日はちょっと暴飲暴食気味だったかも。
しばらく食事はやや控えめにしたいなー。
でも今日はお誕生日だし、食べたいものを食べたいと思います。うなぎとか食べたいかも(いきなり贅沢(爆))あと、ケーキかな(笑)→結局うなぎは食べなかったですが(笑)

後、一週間の献立を毎週ちゃんと考えようと思いました。最近何となくで食材買っていってたので、経済的にも時間的にもきちんとしたいなーって♡

通常土曜日は100人チャレンジに使っていたのですが、11/28の土曜日だけはとあるセミナーがあり、受けようか迷ってずっと予定を空けていたのですが、とても会いたい人の出版記念講演会が開催されることになったので、こちらに参加することにしました♡
もしかするとこのためにこの日を空けていたのかもしれません。

元々参加しようか迷っていたセミナーは来年もやるので、もう少し固まってから参加したい気分になったら参加しようと思います。
何となくですが、このセミナーの優先度がそんなに高くないような気がしてきましたね。このセミナーを受けなくてもこのセミナーの内容は自然に身につくのでは?と思ってきたのです。ただ、会場参加すれば、同じ目的の仲間はできるかもしれないかなと思ってはいます。

午後からは高い所に行きたかったので、都庁の南展望室で、これからの1年はこうしていきたいなぁとか考えてみました^^

ほぼ Facebook に投稿したもののコピペです。

本日45回目のお誕生日を迎えました。40代も半ばになりました。
そんな風には全く見えない◯◯な人間ですが(笑)
(◯◯には、ご自由にポジティブな言葉を入れていただけると嬉しいです(笑))←実は最初「幼稚」って書いていたのですが(爆)全然ポジティブじゃないww

Facebook のタイムラインその他もろもろの通信手段でのあたたかいお祝いのお言葉を沢山いただきました。本当に感謝しております。
こんなに沢山の方にお祝いしていただけて、とても幸せです♡

あ、もちろんお祝いしてくれとかそういうことではなく(笑)、コメントなどしていなくても大丈夫です^^
お誕生日だから何かコメントしなければならない理由などなく、普段から仲良くして下さっている方にはとても感謝しております♡

本日はお誕生日とのことで、お仕事はお休みさせていただき、自分の好きなことだけする1日としました(^^)

午前中に、

  • 朝散歩
  • ブログ更新
  • 神棚のお掃除
  • 片付け
  • 観たいAmazonプライムのダウンロード

などをして、午後からちょっと高い所で自分を振り返ってこれからの1年とか、3年後くらいを見据えてどうしたいかなどを考えてみたくて、都庁の南展望室で考えてみました^^

こんなことが浮かびました。

1.本当にやりたいこと、天職を見つける!

こちらは、ブログを読んで下さったりお話し聞いて下さった方はご存知かと思いますが、少し前から考え続けてきて、沢山の方にお話を聞いていただき、ヒントをいただき、以前よりも少し明確に見えてきました。悩んでいる人、もやもやしている人が、私のところに来てくれて会話して元気になって帰っていくみたいな感じが理想かもしれないなぁ〜と思いました。そういうウェルカムな場所を作りたい。家に来てくれても良くて、呼ばれればどこかに行ったり、一緒に楽しい時間を共有したり。とにかくいつでも心がウェルカムでいたいって感じですね(^^)

それ以外にもご縁のあった方のやりたい!こうなりたい!に出来ることで協力していきたいなぁと思いました。

人のお話を聞いてキーワードを見つける。波動やエネルギーを感じて見えたものを伝えていく。大切なものを正しく見つけるために、自分を磨いていく。また、人に伝えていくのに言葉も選ばないといけないから、もっとコミュニケーションスキルを身につけていきたいと思いました(^^)

そのためにもこれからも人と会っていく、100人チャレンジを続けていきたいなーと思っています。
他にもこれだと感じたもの(本当にこれは100%直感に頼っています)には取り組んでいきたいと思っています。

あと、これからの1年は以下のように心がけていきたいなぁと思っています^^
(かなりバシャールの影響大ですが^^)

2.起きた出来事には、どんなことでも必ず肯定的な意味づけをする。

3.自分の心に正直に生きる。

4.一瞬一瞬でワクワクすることだけをする。義務的にしなければならないことは、出来るだけワクワクする方法で行う。

5.やらなくて良いやりたくないことはやらないようにする。自分の本音にしたがっていく。

6.光の存在になる☆人に対して悪い感情を抱かないようにする。自分でコントロールできないことでは悩まない、考えない、期待しない、不安にならないようにする。(これ難しいですが、心がけます♡)

7.人と同じくらい、自分自身のことも大切にする。姫の心で誇り高く生きていく♡

8.人と接する際に、その人が一番幸せになれる方法は何なのか、自分が出来ることは何なのかを考えて、人とお付き合いしていくようにする。

9.やりたいと思ったことは、その場ですぐできる場合はすぐに行動する。すぐにはできないことはきちんと計画を立ててその場で出来ることだけでも着手する。
そうしないと、やりたいことが何も出来ないまま人生が終わってしまうため。

10.何でも無理なく柔軟に。こうしたい!と心がけてもできない時は出来なくてもいい。気分が乗らない時は何もしないで休む。何かにチャレンジして失敗したり、人のために良かれと思ってしたことが失敗しても落ち込まないようにする。

11.起こることはすべてベスト。誰かに何かをしてもらったら感謝して受け取る。ベストなタイミングやいつも支えてくださっている人達に常に感謝する。出来る限り感謝の気持ちを伝えるようにする。当たり前の平和な毎日が継続できていることに心から感謝して生活する。
(これは、20年前くらいから出来ていると思っていて、本当に幸せです。最近はもっともっとこころを込めるように意識するようにしています。)

今日ここに書いたことが心から全部出来たら最強ですね♡全部できると信じて、意識・行動から変えていこうと思っています(^^)

本当にこれが全部出来たら、1年後にはどのように変わっているのだろう?

そんな感じで今、毎日の行動や思ったことなどをブログにしています。
よろしければ時々でも、のぞいていただけると嬉しいです(^^)

今日も見てくださり、気にかけて下さり、本当にありがとうございます(^^)
心から感謝しております♡

今年は良いご縁にも恵まれて今とても幸せです☆大切な人、大切な仲間。本当に心から大切にしていきたいと思っております(^^)

これからもどうぞ、よろしくお願い致します(^^)

今日のほめ日記とポジティブ日記です♡

ほめ日記・親切日記 2020/11/12
・今日は自分のお誕生日だから、会社をお休みして、好きなことだけして過ごしました^^姫の過ごし方が出来て、自分軸で生きられて偉かったです(^^)
・これからの1年を見据えた決心を固めました!これからも誇り高く生きていきます!お誕生日に立派な決意をした私偉いね!さらにブログにも転載し、いつでも見られるようにしました!
・決めたことをすぐにでも実行しよう!と家に帰ったらすぐに気になるところを片付けて、お風呂でリラックスしました(^^)すぐに実行した私偉いねー♡姫だから偉いよねー♡

ほんと素晴らしいお誕生日になりました。今年1年この勢いで、波動やエネルギーを良くしていきたいと思います♡

ポジティブ日記・感謝日記 2020/11/12
・お誕生日に沢山の方からお祝いのメッセージをいただきました。本当にありがとうございます♡
・知りたかったことのかなり確度の高いヒントが全く関係のない内容のブログに書かれておりました!非常に役にたちました!こんなことがあるのですねー。
・お誕生日なので、仕事はお休みをいただき、自由な一日を満喫できました♡ありがとうございます♡
・都庁の展望室に行っていい眺めで今後のことを考えることが出来ました。感謝です♡
・都庁でオルガンの演奏が流れてきて、それが私が一時期聴きまくっていた「bad apple」という名曲で、そこまでメジャーではなさそうなのにちょうどかかったのが、不思議なご縁を感じました♡
・彼氏がLINEで3回もおめでとうを伝えてくれました♡おばあちゃんの容態が心配な時なのに私の誕生日を気にしてくれて本当に嬉しかったです♡ありがとう♡おばあちゃんが元気になるように祈っています。
・観たかった映画も観に行くことが出来ました。観てよかったです。
・夜もお誕生日だから楽して外食にし、ジョナサンで読書しながらいただきました。本当に豊かな時間を過ごせて感謝しています♡そしたら、ジョナサンに食材を無駄にしないでお持ち帰りできるサービスがありました♡食材を無駄にしないって素晴らしいですね!とてもいい気分になれました♡
・明日はお仕事で出社です。やることがあるって本当に素晴らしい!明日からも精一杯生きていきます!

本当に最高の一日でした。ありがとうございます♡

今日もブログを読んで下さり、本当にありがとうございます☆
皆様にいいことがたくさんありますように(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

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