ノートPC3台を担いで出社。仕事のみだった 1 日(笑) ~デトックス日記 2020/10/15 – 108日目

デトックス生活 108日目

2020/10/15

  • 出社
  • 睡眠時間 3時間半程度(2:00〜5:30) 作業していたら、眠れなくなってしまった。7時頃まではごろごろ。
  • 1日のパフォーマンス・出社したからなのか、集中できた!
  • 体重 50.2kg (-0.4kg) 8:27

朝・プロテイン(プラズマ解離水)
間食・デトックスドリンクA(シリカシリカ+プラズマ解離水)
昼・甘長とうがらしとウインナーの炒め物、玄米ご飯(キヌア入り)、なすの甘酢炒め、焼き野菜(さつまいも、なす、オクラ)
夜・プロテイン(プラズマ解離水)、焼き野菜(蓮根、オクラ、ズッキーニ、なす、バターナッツ)

ノートPC3台を担いで出社した。
腰が痛くなった。
でも、1台は会社に返却出来たので、楽にはなった♡

明日も出社なので、今日はパソコン置いて帰ります♡

会社の後輩と自己肯定感や承認欲求の話が出来ました!今までこんな話することあまりなかったのになー☆嬉しかったです♡

そういえば今日はあまり考え事とかはしなかったですね。単純に仕事が忙しかったからなだけかもしれないですけどね。

以下、ほめ日記です♡

ほめ日記 2020/10/15
・今日はパソコン3台を背負って会社に行きました。1つは返却PCで、次に使いたいって人がいたので、できるだけ早く返したほうがいいと思って頑張りました☆
・今日も仲間と協力して、業務改善を頑張りました♡
・仕事が終わらなかったけど、21時前には退社しました☆自分軸で生きていて偉いよー!
・母がうちに泊まりに来るので、少し家を綺麗にしてました。

今日も頑張ったなぁー☆自分偉いです^^

今日もブログを読んでいただき、ありがとうございました!!

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