甘長とうがらしがとても美味しかった♡高い視点で自分が何を望むのか考えていこうと思った ~デトックス日記 2020/10/9 – 102日目

デトックス生活 102日目

2020/10/9

  • 出社
  • 睡眠時間 5時間程度(0:00〜5:00)
  • 1日のパフォーマンス・かなり良かった。仕事をある程度集中して出来た。
  • 体重 50.6kg(変化なし)7:34

朝・玄米ご飯(キヌア入り)、甘長とうがらし、なすの甘酢炒め
間食・デトックスドリンクA 半分くらい(プラズマ解離水)
昼・玄米ご飯(キヌア入り)、焼き野菜(れんこん、オクラ、かぼちゃ)、なすの甘酢炒め
夜・プロテイン(プラズマ解離水)、お寿司、黒糖バターロール2個

5時に目覚めてアドラー心理学の有料記事を全部読んでコピペ。→退会した。無料で読めてありがたかったです。アドラー心理学、興味が湧いてきました。ヒロさん(小倉広先生)の本を読み返してみよう!

メルカリでご縁があった家庭菜園をしている方から、甘長とうがらしを購入しました。

これは美味しすぎました!苦手かなー?と遠慮していたけれど、出品者の一番のおすすめだったので、挑戦してみた。やはり挑戦してみて良かった♡
ご飯が進む進む!もったいないので、このままご飯食べて、プロテインは夜にしました☆

彼のLINEがまたまた嬉しい♡
朝の忙しいときに、私のことを思ってメールしてくれているってだけで^^

私は最終的に何を望んでいるんだろうなー。
もっと広い視点でゆっくり考えないと・・・。

もっともっと、高い視点で・・・!
私は最終的に何を望んでいるのか。
しっかり考えて、取捨選択していかないと。

今日は、ブログも書けないので、お昼休みにダウンロードしておいた、ヴァイオレット・エヴァーガーデンを観ていましたが、

ヴァイオレットが素晴らしいですね〜♡
ご主人様(クライアント)の心に寄り添い、全力を尽くす。
気持ちが完全に理解できなくても、その行動に感動を与える。

不足も行動で補うことができる。

私も関わる人すべてと真摯に向き合おうと改めて思いました☆

最初の方はヴァイオレットは感情が乏しいのかな〜?と思って見ていたのですが、全然普通だと思いました。

恋心的な部分が経験が浅いせいでちょっと鈍くて、頭でわからないけど、心で感じて、この気持ちは何だろと反芻している。

つまり、キュンキュンしちゃうのですが(*´艸`)♡

土曜日、生理でいつもの温泉施設に行けなそうだけど、ゆっくり読書したり、瞑想したいなぁー。静かなところで・・・と思っていたら、いきなり閃きました☆

そうだ!
アール座読書館があった‼️
あそこはめっちゃ静かだから、精神統一出来そうと思いました。

昔阿佐ヶ谷に住んでいた時に結構お世話になりました☆
おしゃべり禁止なので、自分と向き合うのに最適な場所です。

台風でどうなるかわからないけど、行けそうなら行けるといいなぁ〜!

関連ランキング:カフェ | 高円寺駅新高円寺駅東高円寺駅

そうだ!そもそも家をアール座読書館みたいにすればいいんだ!

断捨離して、空いている部屋を改造したいなー♡

まあ、すぐには難しいから出来るまでは通いたいなと思います☆

話が飛びますが、ヒロさんのカウンセリング型 1 on 1 かぁ〜。

1 on 1 ってところが1対1で本音で向き合うから、何か私のやりたいことにつながるかもしれないなぁ〜と思いました。

ヒロさんに注目しよう!

あと私は、いまある人とまだ本音で付き合えていないような気がして、話したいことがあるのですが、それが本当の自分の本音なのかの自信がなくて、ちゃんと自己理解した上で伝えるべきことがあれば伝えようという感じなんですよね。

そのタイミングになった時、ぶつかってうまくいかなかったとしても、それは必要なことだと思うので、逃げちゃいけないと思っています。

まあ、深堀りした結果、私の勘違いってこともあると思っていますけどね(笑)

ここからはほめ日記とポジティブ日記の紹介になります♡

ほめ日記 2020/10/9
今日も連日出社で、忙しい中、パソコンの乗り換えを進めながら出来る限り全力を尽くしてテストやレポートなどを終わらせました☆

アドラー心理学の有料記事も読み終わったのでサービスを解約しました。感謝です。

ヴァイオレット・エヴァーガーデンも2話分見られたので、充実しました☆

将来について真剣に考えました。

今日も真面目に1日を大切に生きました。
私頑張ったね!
お疲れ様♡

ポジティブ日記 2020/10/9
・週2日出社になって、会える人が増えたのは嬉しいです。何名か会社で仲良くしてくださる方がいますので、そういう方達に週に1度は会えることになったのは嬉しいですね☆今日も久しぶりの人と会えて、お話し出来ました!
・彼が夕方に「寒くなっているので気をつけて」ってLINEをくれた☆彼はいい人なんだけど、ちょっと不器用でそんなこと言ってくるイメージがなかったのでとても嬉しかったです♡
・甘長とうがらしを試しに食べてみたら、めっちゃおいしかったです☆
・ヴァイオレット・エヴァーガーデンを2話分見られて感動♡
・お寿司が食べたいと思っていたら、深夜で安くなっていて、350円くらいでゲット☆
・瞑想場所を探していたら、良い場所がピンときました。久しぶりに行ってみたくなりました☆
・新しいパソコンを家に持って帰るのに、私のリュックの入れ方が良くなくてもう少しでパソコンを落とすところだったのですが、とても運が良く、うまく補助になって支えられていました。購入したばかりのパソコンを危なく落としてだめにするところでした。良かったー。何か気を付けろって警告かもですね。心しておきます。また、もっと大きめのパソコンリュックを購入しないとです(汗)

今日も楽しみとひらめきの1日をありがとうございます☆

今日も読んでいただきありがとうございました(^^)

Follow me!