デトックス日記 2020/9/23 – 86日目

デトックス生活 86日目

2020/9/23

  • テレワーク
  • 睡眠時間 7時間20分程度 (1:00〜5:20 / 5:30〜8:30) なぜ急に10 分単位なのか不明ですが(笑)沢山眠れているし良しとする♡
  • 体重 49.7kg(-0.3kg)時間不明(朝だとは思いますが)。今日も体重は49キロ台に。本当にこれで安定したのか?
  • 朝の状態は良い方。中途覚醒はあったけどよく眠れた!岩盤浴効果かな?☆
  • 昨日からスマホを身体から極力離して眠るようにした。
  • 1日のパフォーマンスは、微妙かな。あまり集中できない1日でした。
  • ちょっと胃もたれ?夜寝る前に食べたからかな。
  • 11時頃お通じあり。状態は良い。

朝・プロテイン
昼・玄米ご飯、卵の袋煮、なめ茸納豆、キウイ
夜・玄米ご飯、焼き野菜(人参、ナス、ピーマン)、カリフラワーの炒め物

お昼は消費期限当日の油揚げを安価で購入したので、卵の袋煮を作りました。
消費期限も2〜3日くらいは大丈夫だと思うので。
先日のなめ茸納豆がかなり美味しかったので、今日もリピート☆

100人と会いたい募集をしたら、いきなり3名の方が会って下さるとすぐにご連絡くださいました♡
とても嬉しいです。

ぐーっすり寝てしまい、時間がなくなり、ランニングの服のまま仕事して、ランニングの服のまま寝落ちしました。何してるんだろ?

デトックスドリンクA は連休に結構飲んだので、今日は飲むのをお休みしました。効果が高いデトックスドリンクなので、依存するのも良くないので。
デトックスのデトックス?(笑)

今日は神棚で、とあることを決意表明しました。
なんかすっきりしました。

いま、私は彼ができて、とても満たされているのですが、10日会っていないだけなのにちょっと寂しいと思ってしまいました。私は自分の時間も大事にしたいタイプなので、お互いの時間を大切にできる人、ある程度放っておけるパートナーが理想なので、理想だったはずなのにおかしいですねー(笑)これもなぜそう思うのか、考えてみようと思います。きっと幸せな理由だと思うのですが♡

あと、別件で今日はちょっともやっとしたことがあって、ちょっと私、心狭いなーと思いました。人に対する拒否感はわりと少ないのですが、結構文面などの細かいことで違和感を感じる性格ではありますよね。詳細な言い回し程度のことで、うーーん、みたいに思っちゃって、良くないですねー(笑)

でも、これも微妙にお金が絡んでたことだったのでそう思った可能性があるのですよね。私はお金にコンプレックスがあるようで、お金が絡むと正確な気持ちがわからなくなることがあるのですよね。お金がもう少しあれば、こんなことなんて全く気にしないのにってことを気にしてしまうことがあり、これも自分の課題だなーと思っています。

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