デトックス日記 2020/9/17 – 80日目

デトックス生活 80日目

2020/9/17

  • テレワーク
  • 生理2日目
  • 睡眠時間 5時間半程度 (21:00頃〜0:50 / 3:00〜6:50)
  • 体重 50.4kg(下着のみ着ている状態での計測)7:42
  • 朝の状態は結構良い。
  • 生理痛っぽいお腹の違和感があるが、調子悪いまではいかずなので、やはり生理痛は軽減されたと思われる。
  • 連休前に生理は悲しいけど(岩盤浴とかに行けなくなるから)、ちょっと早まったので、連休最後の2日間くらいには行けるといいなぁ〜。
  • でも、肌の調子は昨日に引き続きちょっと微妙かな。ニキビ?がほっぺとあご辺りにできてしまっている。

朝・プロテイン、デトックスドリンクA
間食・びわ茶
昼・焼き野菜(ナス、ピーマン、オクラ)、発芽玄米、目玉焼き、シャケ、おかか、キウイ
夜・シャケ、おかか、発芽玄米、焼き野菜(かぼちゃ、ピーマン)

先週彼と旅行して、すごく楽しかったし、健康になれました。

その時にいっぱい話をしたのですが、彼ってすごくて、私が今抱えている問題とか、悩みとかのほとんどをもう 10年くらい前に体験している人で、全部答えを知っているって感じで、いろいろ話をしてくれたのですが、その時はピンと来なかったり、よくわからなかったりで、ついていけない自分に焦ってしまいました。

それでも彼は

・自分も 10年くらいずっとそれで悩んでて抜け出せなくて辛かった。
・今でもできていないこともいっぱいある。
・キャッチアップできると思う人にだけ話をしている。
などと気を遣ってすごくフォローはしてくれました。

でも、この時は「彼にとってこんなに遅れている私といて、何を得ているんだろう?」などと余計なことで悩んでしまっていて、ほんともったいなかったなぁと思いました。(このブログを書いている今は、この認識自体がおかしいことがわかりました。そもそも何か得ることを目的にすらしていないと思っています。だって私も同じ。彼がこういうすごいことを言うすごい人だから一緒にいるわけではないので。)

彼が言っていたことは主に以下の 2 つで

・「悩み」「問題」ではなく、「目的」にフォーカスすること。
・自分でコントロールできないことでは悩まない、不安にならない。考えないようにする。

難しい!!と思ったけれど、信じて実践していこうと思いました。

もっと吸収しよう!!
全部素直にやれば、もっともっと成長できるんだと思いました。

他にも以下のようなことを旅行以前からずっと言っていましたが、彼の言っていたことが、何か急に凄く良くわかってきたのです。

本当にやりたいことに向かっていかないと人生はすぐに終わってしまうし、その方向すら定まっていないから、まずは方向を知らなきゃいけないのに、他のどうでもいいことをしていると、どんどんスタートが遅れていくし、回り道をしてしまい、本当にもったいないということ。

無駄なことをしているのは、方向がわからないから、まだ地図を見てどこに行こうか調べているような段階なのに、その地図すら見ていないような状態だってことですよね。

それに、「人から届くメッセージは誰が言ったのかは全く関係ない」というのも急に納得出来るようになりました。
確かに今の自分に合ったお知らせが来るだけだから、人は関係ないですよね。

でも、以前はアドバイスもらっても、「本当に?私の説明が不足していて、間違えた認識で答えられているんじゃ?」とか、「良かれと思って言ってくれているんだと思うけど、この人自身が勘違いしている可能性もあるよね。」みたいに、人がくれたアドバイスをすぐにジャッジしていました(笑)

これは本当に間違いでした。ゲシェでいう、ブッダがその人に乗り移って、気づきを与えているのですよね。本当に誰が言ったかなんて関係ないことがわかります。
人の言葉は、みんな神さまの言葉だと思って真摯に耳を傾けるべきですよね。

ただ、それらも自分の行動に見合ったお知らせが来るから、常に自己を振り返って、正しく受け取る必要があるんだなーと思いました。

実際、旅行前に考えていたことは、振り返ると今の自分が見ると凄い勘違いが多いことがわかりました。
私は自分の感じたこととか、思ったことを全部スマホのメモに取っているから、心境の変化が凄く良くわかるし、役に立ちますね。あの時はこんなこと思っていたんだなーって。なので今もこうやって過去のブログを書けているわけですし。
考え方が少し変わったのかもしれません。

話は変わりますが、蓼科で美味しいお野菜を食べた影響で、お野菜生活を続けたくなったので、メルカリの売り上げで自家栽培をしている方からお野菜のセットを購入しました。
こんなに入っていて感激です☆

いっぱいお野菜が入っていたのですが、その中に小さいかぼちゃも入ってて、きっと固いんだろうなーと思って気をつけて切ったら、なんと!めっちゃ柔らかかったのです♡

おまけで付けていただいたびわ茶をいただきました。すっきりしていて美味しいです。

これってサイコーじゃない!!
テンション爆上がりました☆

そんな感じでもうすっかり、お野菜の人になってます(笑)

今日は 22時頃に寝落ちして、1:30に目が覚めました(笑)

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