デトックス日記 2020/9/12 – 75日目

デトックス生活 75日目

2020/9/12

  • 休日
  • 睡眠時間 5時間半程度(1:00頃?〜5:30)

朝・プロテイン、焼き野菜少し
間食・デトックスドリンクA、ミニトマト
昼・おかかおにぎり
間食・りんご
夜・ 焼き野菜(なす、ズッキーニ、ピーマン、じゃがいも、にんじん、とうもろこし等)沢山、赤ワイン、ぶどう

あまり筋肉痛にはなりませんでした。良かった。
マグネシウムオイルのおかげかな。
朝散歩して、軽井沢の温泉に行きました。源泉の赤いお湯で温まりました(^▽^)

泊まったコテージ。素晴らしいところでした☆
コテージの周辺を朝散歩
天狗温泉 浅間山荘

今日のお食事も昨日の焼き野菜で。またまた最高でした!
お肉も少したべたいねーと牛肉を少しだけ地元スーパーで購入。こちらは明日食べることになりました。

本文にあったマグネシウムオイルはこちらです。

https://amzn.to/3ls2C7T

Follow me!