デトックス日記 2020/9/9 – 72日目

デトックス生活 72 日目

2020/9/9

  • テレワーク
  • 5時間程度(旅行するので支度していてやや寝るのが遅くなった) / 2:00〜7:00

朝・大阪スパイスキーマカレー、玄米ご飯、デトックスドリンクA
昼・プロテイン
間食・デトックスドリンクA (半分)
夜・ プロテイン 、お煎餅(6枚)

今日は水曜日ですが、金曜日にお休みする分代わりに出社にしてもらいました。
出社しないとできないことが多いので、今週できないと致命的なのです!(笑)
今日も節約のために、朝だけしっかり食べて、お昼と夜はプロテインにしました。

初めての水曜日出社で、久しぶりの方にもお会いできてお話しできて嬉しかったです(^▽^)

目覚めはいい方でした。
最近頭痛があったのは、岩盤浴頑張ったからかとも思っていたけれど、実は月のバイオリズム的ないつものやつだったのかな。だとしたら、とても軽くなっていますね。これはきっとデトックス効果だと思います。なぜなら、デトックスする前はずっと同じリズムで同じ頭痛が変わらずにあったからです。
これは私にとってはデトックスして良かったことのかなり大きなメインのメリットですね。

お昼と夜プロテインだけだとお腹空きそうなので、朝はしっかり〜と思いましたが、出社であまり時間がなく、レトルトの大阪スパイスキーマカレーになりました。でも、このカレー、スパイスたっぷりで、レトルトとは思えないハイクオリティなんですよね。
お腹いっぱいになりました。

お昼はお外で日光を浴びながらプロテインを飲みました。でも、お水を持っていくのを忘れてしまい(><)

会社のお水も浄水器のお水なので、そこまで悪くないと思いますが、私の好きなプラズマ解離水で混ぜたのとは全然味が違ってて、やっぱりお水大事だなーと思いました☆

あと、やっぱりプロテインだけだとお腹空いちゃいそうなので、今度の出社時はおにぎりも持っていこうかな♡

0時前に寝落ち。今日は頑張ったからなぁー。

お煎餅は先週と同じく会社でいただきました。

以下、ポジティブ日記を抜粋します☆

  • 今日も言霊の本を読んで、すごーく良くて感銘を受けました☆
  • 彼氏が話の流れなのか何かで長瀞に行った時に撮ってくれた私の動画を送ってくれました。とっても嬉しかったです♡
  • その動画もめちゃ素敵に撮れていて、普段の10倍くらい良く見えました。写真も動画も撮るのうまいなー☆
  • 断捨離がやっとひと段落。明後日から旅行なので、その前にすっきりできて良かったです☆帰ってきてもまたさらに断捨離するぞー!

今日も充実した1日をありがとうございます♡

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