デトックス日記 2020/8/25 – 57日目

デトックス生活 57 日目

2020/8/25

  • テレワーク
  • 生理3日目
  • 睡眠時間3時間半

朝・プロテイン、デトックスドリンクA
昼・上海やきそば(にら、大豆たんぱく、もやし、きのこ)
夜・ご飯、味噌汁、さばの水煮(3分の1)、なめたけ、ほうれん草もやし3、ブロッコリースプラウト

やはり寝不足が不安なので、1時間くらい目はつぶっていました。でも眠れず。
彼の言葉を信用して、たまに短眠になるくらいは気にしないようにしようと思いました。

あまり仕事には集中出来ない 1 日でした。生理のせいかなー?

ほめ日記に書いてあったこと。
そのことについて考える時間を長く取れば、結構すぐに答えが見つかることが多い。

自分自身の行動。誰も見ていなくても、自分だけは見ている。だから自分自身が期待外れだと思う生き方はしたくない。

うまくいかないこともあるから、もっと良くなる楽しみもあるってこともあるからねー。今を全力で味わい尽くしたい。

どうなるか全然わからないことに対して、もっと悪くなるんじゃないか?って不安になるより、もしかするとめちゃくちゃ良くなるんじゃないか?ってわくわくしていた方が幸せな時間が多くなるよね♡

物の棄却と共に良くない気持ちも少しずつでも棄却していこうと思いました。

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