デトックス日記 2020/8/22 – 54日目

デトックス生活 54 日目

2020/8/22

  • 休日
  • 睡眠時間3時間半程度。

朝・プロテイン
間食・チーズ餃子
昼・カレーライス
夜・カリフラワー、キウイ2個

今日も布団に入っても 3 時間半くらいしか眠れず、一体どうしてしまったの?って感じになりました。
2 日続けてこんなに眠れないのは珍しいので、不安になってきました。

ただ、日中には支障はないように思えるけど、本当かなぁ?
仕事とかしていないので、わかっていないだけなのかも。

以前デトックスコーチの方に、デトックスの影響で短眠になる人が多いって聞いたけど、どうなんだろうか。

私は夜はちゃんと寝たいので、今日は影響がありそうなデトックスドリンクA を飲むのをやめてみました。

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